Ton expérience de coaching sur-mesure
ProCoach™ est la solution de coaching sportif, nutritionnel et mental sur mesure, spécialement conçue pour les personnes actives qui veulent transformer leur corps sans bouleverser leur mode de vie.
Accompagnement
Des coachs pour te soutenir et t'accompagner tout au long de ta transformation.
Disponibles par message du lundi au vendredi (hors jours fériés), on répond à toutes tes questions via notre messagerie privée.
Du lundi au dimanche, on répond à tes questions au sein de notre communauté privée.
Ton entraînement
On design ton programme de renforcement musculaire personnalisé à la maison et/ou en salle de musculation.
On apporte des modifications illimitées de ton programme en fonction de tes progrès et de tes envies.
On analyse et corrige tes vidéos d'exécution des mouvements pour t'assurer de ne pas te blesser.
Accès à notre guide complet pour apprendre à t'entraîner de façon efficace.
Accès à plus de 300 vidéos de démonstration d'exercices.
Accès à ton programme d'entraînement interactif avec outil pour suivre tes progrès et rester motivé.
Ta nutrition
Accès à notre guide nutrition pour que tu saches comment t'alimenter pour te transformer.
Bilan nutritionnel sur mesure, adapté à tes objectifs, calculé avec précision par notre algorithme scientifique.
On t'aide à t'organiser et on analyse les photos de tes repas pour nous assurer que tu prennes plaisir dans ton assiette, tout en te rendant autonome.
Accès à plus de 1 300 recettes rapides et gourmandes avec un outil de interactif pour filtrer celles que tu préfères.
Chaque vendredi tu découvres 5 nouvelles recettes.
Accès à des listes de courses organisées par rayons.
Accès plusieurs dizaines d'exemples de menu.
Tes outils
Accès illimité aux contenus depuis ton ordinateur, ton mobile et ta tablette.
Outil d'analyse de ton évolution physique (photos / poids / mensurations).
Outil d'analyse de ta nutrition.
Calculateur de ta dépense énergétique en fonction des activités physiques.
Calculateur scientifique du métabolisme.
Choisis ta formule
Sans frais d’inscription et sans engagement, ton accompagnement mensuel est prélevé automatiquement à date d'anniversaire du premier paiement. Tu peux annuler ou modifier ta formule à tout moment, sous réserve d’un préavis d’un mois, conformément aux CGV que tu acceptes dès l'instant où tu t'inscris. Pour ça, il te suffit de nous prévenir via la messagerie sur laquelle nous échangeons, en toute bienveillance.
Coaching Pro™ / Suivi sans appel
Tu veux un cadre clair, une trajectoire précise et l’assurance de ne jamais t’éloigner de ton objectif ? Cette formule est faite pour toi. Ici, ta progression est suivie activement : même si tu ne nous écris pas, nous te contactons.
- Suivi proactif hebdomadaire : chaque semaine, ton coach analyse ta progression et prend l’initiative des ajustements nécessaires. Tu n’as pas à te demander quand écrire ni quoi demander : on anticipe pour toi.
- Échanges rapides et prioritaires : tes messages privés reçoivent une réponse sous 24-48h le lundi, mardi, jeudi et vendredi (hors jours fériés).
- Adaptation continue de ton entraînement : ton programme évolue autant de fois que nécessaire. Fréquence, structure, volume, intensité : tout peut être modifié à tout moment selon ta progression, ton emploi du temps et ton mode de vie. Vacances, reprise, changement de rythme : on s’adapte en temps réel.
- Nutrition ajustée sans limite : ta nutrition est ajustée dès que c’est nécessaire pour maintenir ta progression et atteindre ton objectif de transformation.
- Un cadre rassurant, sans charge mentale : cette formule est idéale si tu veux avancer sans te poser de questions, avec un coach qui pilote ta transformation à tes côtés jusqu’à ce que tu deviennes pleinement autonome.
249€ /mois
Programme Essentiel™
Tu n’as plus besoin d’un suivi rapproché au quotidien, mais tu veux pouvoir nous solliciter quand tu en ressens le besoin ? Ce programme est conçu pour les personnes autonomes, qui souhaitent continuer à progresser avec un accompagnement plus léger.
- Accompagnement à la demande : tu peux nous écrire quand tu en as besoin. Si tu ne nous écris pas, nous ne prenons pas l’initiative de te relancer : tu pilotes ton rythme.
- Réponses regroupées chaque semaine : tes messages reçoivent un retour précis et détaillé, une fois par semaine.
- Programme d’entraînement évolutif : ton entraînement peut évoluer selon tes envies et ta progression, avec la possibilité de demander un nouveau programme une fois par mois.
- Nutrition ajustée autant que nécessaire : ta nutrition continue d’évoluer en fonction de ta progression et de ton objectif, afin de garantir des résultats durables.
- Autonomie encadrée : cette formule est idéale quand tu as déjà des repères solides, que tu sais quand demander de l’aide et que tu souhaites avancer à ton rythme, avec un cadre clair en soutien.
149€ /mois